Детское ожирение

Толстый ребенок, - как правило, мир не принимает таких детей как эталон красоты. Сколько личных трагедий скрывается под заплывшим жиром ребенком, который практически на 100% тяжелее веса нормального для его возраста.

Кто виноват, что ребенок толстый?

Количество толстых детей в стране неуклонно увеличивается. По данным исследования, проведенного в Санкт-Петербурге, ожирением страдает каждый восьмой 14-ти летний подросток. Для сравнения в США 12% малышей в возрасте от 2-х до 5-ти лет и 18% детей от 6-ти до 11-ти лет страдают от экстремального ожирения (Centers for Decease Control and Prevention). Кстати, пристрастие к еде в том же США, приравнивают к зависимости от сигарет, алкоголя и наркотиков.

Причин избыточного веса и ожирения несколько: неправильное нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, общее ослабление контроля родителей за здоровьем детей, следствие врожденного или приобретённого заболевания эндокринной системы, опухолей головного мозга, гипофиза и других серьезных болезней. Нельзя исключить наследственность, т.е. гены. Общеизвестно, что если ожирением страдает папа или мама, то риск развития ожирения у ребенка возрастает в 2-3 раза, если оба родителя, то в 5 раз.

Знаете ли Вы, что 25-30% детей, которых перекармливали в младенчестве, страдают от лишнего веса, будучи взрослыми. Не будем выяснять это «заслуга» сердобольных мамочек или чрезмерно опекающих внуков бабушек. Однако факт остается фактом: где внуков воспитывает бабушка – риск ожирения возрастает на 34%. Детям не приходится выбирать, а дальше ребенку уже придется самому бороться с лишним весом, растянутым желудком и привычкой наедаться до отвала. Я была невольным свидетелем одного разговора в транспорте, как одна пожилая женщина жаловалась другой, что с младенчества ее внучка очень хорошо кушала. «Дома поест, добавки попросит, потом еще у подружки покушает и там добавку попросит». Девочка подросла и к 16 годам родители и бабушки наконец-то поняли, что девочка с трудом проходит в дверь. Пытались заставить ее похудеть, но попытки оказались безуспешными.

Все начинается с раннего детства, когда ребенку начинают вводить докорм и прикорм. Если в течение некоторого времени не по инструкции разводить детскую молочную адаптированную смесь, то этим сильно концентрированым продуктом можно нанести вред здоровью малыша. Что касается прикорма, то порой родители сами поощряют пищевую самостоятельность детей, так как им не терпится поскорее накормить своего ребенка «взрослой» пищей. Смотришь, в год ребенок уже на общем столе и кушает колбасу салями и картофель "фри", в 1.5 года ест все, включая пирожные, в 10-15 лет уплетает фастфуды с пепси колой.

В последние годы сложилась традиция перекусов в детском питании практически во всех детских учреждениях. Специалисты отмечают, что резко вырос уровень потребления чипсов, сухариков, соленных и сладких орешков, газированных напитков, а ведь большая часть потребителей этого вида продукции – школьники. Из-за чрезмерной загруженности дети не успевают получить горячее питание в течение дня, обходясь гамбургерами, пончиками, сосисками в тесте и прочей «нездоровой» пищей. А если учесть, что подавляющее большинство детей после школы бегут домой, чтобы поскорее сесть за компьютер, то вывод один – «гиподинамия» и токсическая еда сделают свое грязное дело.

Типичные ошибки родителей, способствующие лишнему весу у детей

Ранний отказ от грудного вскармливания в пользу искусственного.
Неграмотное введение докорма и прикорма.
Преобладание в рационе ребенка высокобелковых продуктов.
Кормление «через силу».
Культ еды в семье, частые перекусы.
Нездоровая токсическая еда (в том числе полуфабрикаты).
Представление пищи как поощрения или награда.

Ожирение или избыточная масса тела?

Проблема лишнего веса ребенка должна решаться родителями. Родителей должны встревожить такие настораживающие симптомы: ребенок малоподвижен, много и часто кушает и перекусывает, у него появился второй подбородок и т.п. Родители обязательно должны обратиться к детскому эндокринологу и диетологу. Если полнота не связана с эндокринным заболеванием, то необходимо обязательное выполнение следующих правил: здоровое питание и физическая активность. Не помешает консультация психолога и специалиста по лечебной физкультуре. Дети, страдающие от избыточного веса должны обязательно заниматься каким-либо доступным видом спорта.

Диетологи говорят, что не всякий лишний вес, т. е. избыточная масса тела есть ожирение. Критерием оценки избыточной массы тела и ожирения у детей служат специальные таблицы соответствия массы тела к росту в зависимости от пола и возраста ребенка. Ожирение диагностируется в том случае, когда масса тела превышает возрастно-ростовые нормы на 20% и более.

Чем грозит ожирение?

Нагрузка на организм лишнего веса колоссальная. Дети с избыточным весом и ожирением испытывают физический дискомфорт, не говоря о психологическом и душевном состоянии. Частые депрессии и желание быть таким как все может стать причиной наркомании, алкоголизма, развития расстройств питания (анорексия). Ожирение может привести к раннему развитию таких серьезных заболеваний как:

Сахарный диабет 2-го типа.
Нарушение работы ЖКТ и других органов (холецистит, геморрой, панкреатит, цирроз печени), развитие пупочной или паховой грыжи.
Сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, атеросклероз, хроническая сердечная недостаточность, повышенное артериальное давление, гипертония).
Дисфункция половых желез.
Снижение иммунитета.
Проблемы с центральной нервной системы.
Нарушение опорно-двигательного аппарата (боли в суставах, деформация коленей, плоскостопие, артрит, остеопороз т.п.)
Хронический стресс и депрессивные состояния.

При ожирении также часто наблюдаются сухость или повышенная потливость кожи, опрелости, иногда гиперкератоз, грибковые или воспалительные заболевания кожи. Трофические расстройства могут проявляться выпадением волос, повышенной ломкостью ногтей, развитием гнойничковых заболеваний кожи, фурункулезом, экземой.

Чем раньше, тем лучше

Важно вовремя выяснить основную причину ожирения или избыточной массы тела и как можно скорее начать лечение. Лечение ожирения у ребенка зависит от причины его возникновения и включает диету, физические нагрузки, при необходимости лекарственное лечение и хирургические операции. Если проблема существует, не затягивайте лечение. С каждым годом избавиться от лишних килограммов ребенку будет все труднее и труднее. Ведь толстый мальчик, в конце концов, вырастет и превратиться в толстого мужчину, а толстая девочка сначала в девушку, потом в женщину. Дисфункция половых желез может привести к недоразвитию половых органов у мальчиков и к нарушению менструальной функции у девочек. Не лишайте своих детей возможности стать в будущем родителями.

Лечение избыточной массы тела и ожирения включает обязательное выполнение таких незыблемых правил, как культура питания, диетотерапия, физическая активность. Однако похудеть ребенок может только с участием родителей. Возможно, для этого придётся изменить образ жизни всей семьи: режим питания, активный отдых, здоровая пища, которая включает отказ от высококалорийных продуктов, а также жареных блюд и крепких мясных бульонов. Свежие, тушенные и приготовленные на пару овощи, рыбные и мясные продукты, кисломолочные продукты, фрукты и сухофрукты, а также употребление в достаточном количестве для растущего организма чистой воды – и залог успеха обеспечен.