Гипергидроз - повышенная потливость

Повышенная потливость – гипергидроз, никакой угрозы для здоровья не представляет, но доставляет психологический дискомфорт и может перерасти в серьезные психологические проблемы. Если при малейшем волнении руки становятся холодными и мокрыми, существует проблема постоянно мокрых подмышек и мокрых ног – это гипергидроз.

Этиология

Различают общий и локализованный гипергидроз. Общий гипергидроз наблюдается при воздействии на организм высокой температуры окружающей среды, физических, эмоциональных напряжениях, а также при ряде заболеваний (туберкулез, гипертиреоз, поражения нервной системы).

Локализованный гипергидроз - ладонный-подошвенный и гипергидроз крупных складок являются проявлением вегетососудистой дистонии, плоскостопия, а также результатом несоблюдения личной гигиены или неправильно подобранной обуви и одежды из синтетических тканей.

Лечение

Если проблема повышенного потоотделения доставляет вам неприятные ощущения, - необходимо обследование, выявление и устранение факторов, способствующих развитию повышенного потоотделения.

• Назначают седативные средства, наружно рекомендуют использовать теплые ванны с травами (шалфей, череда, ромашка).
• Для ладоней и подошв можно делать поочередно горячие и холодные ванночки с отварами листьев ореха грецкого, шалфея, дубовой коры.
• Необходимо тщательное соблюдение личной гигиены. Соблюдение питьевого режима.

Помогут травы

Дуб обыкновенный. При чрезмерном потении ног делать ножные ванны с отваром коры (50-100 г сырья на 1 литр кипятка 1 раз на ночь).

Лопух большой. Для профилактики чрезмерного потения выпить теплым отвар корня (1 ст. ложка сырья на 200 мл кипятка) вечером.

Орех грецкий. При ночном потении пить отвар (1 ст. ложку смеси – по 25 г зеленых шкурок плодов, листьев шалфея лекарственного, корней валерианы лекарственной и 50 г травы хвоща полевого – залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут). Пить по 3 стакана в день в течение 2-3 месяцев.

Профилактика

• Старайтесь не находиться на солнцепеке.
• Постарайтесь носить одежду из натуральных тканей: хлопок в летнее время и шерсть в зимнее.
• Не используйте тесную обувь  не из натуральной кожи.
• Не злоупотребляйте алкоголем. Уменьшите употребление кофе, так как при употреблении алкоголя и кофе усиливаются сердечные сокращения, вынуждая сердце работать с большой нагрузкой, как при перегреве.
• Откажитесь от горячей, острой пищи, вызывающей интенсивное потоотделение.
• Если у вас лишний вес, обязательно похудейте.
• Избегайте стрессов.