И снова интересные факты о беременности
Важен ли для беременной женщины оргазм? Чувствует ли боль эмбрион? Почему будущей маме нельзя селиться возле свалок? Если хотите знать ответы на эти вопросы, наша публикация – для вас.
Эмбриону полезен оргазм мамы
По той причине, что стенки матки, сокращающиеся во время оргазма, массажируют тельце эмбриона, и он начинает лучше развиваться. К такому выводу пришли американские медики. Во время оргазма беременной мамы кровь, проходящая через плаценту, начинает циркулировать быстрее.
Ребенок получает больше питательных веществ и кислорода для дыхания. Вот только в первых два первых и заключительных месяца вынашивания малыша медики не рекомендуют непосредственно проникновение фаллоса в область матки. В это время она наиболее подвержена инфекциям и очень уязвима для механических повреждений.
Чувствует ли боль эмбрион?
Исследователи из Королевского колледжа акушеров и гинекологов (Великобритания) установили, что ребенок в животе у беременной мамы не чувствует боли до 24 недель. Причина – незавершенность формирования нервных окончаний в коре головного мозга. Тем не менее, медики утверждают, что эмбрион тем уязвимее, чем меньше срок беременности мамы. До 10 недель риск самопроизвольного выкидыша намного чаще, чем на более поздних сроках.
Не селитесь возле свалок!
Согласно исследованиям английских ученых, у будущих мам, которые живут меньше чем в двух километрах от больших городских свалок, содержащих токсические отходы, риск рождения малышей с патологиями вырастает на 7%.
Гимнастика беременных – тренировка для мамы и малыша
Гимнастику придумали греки. Ну, может, и не они, но слово дошло до нас именно из греческого языка. Слово gymnastike, gymnazo с греческого переводится как «упражнение, тренировка». Этот вид спорта еще с древности предполагал занятие на снарядах, с палкой, гантелями и другими приспособлениями для укрепления тела и духа заодно.
Ученые доказали, что утренняя гимнастика для беременных улучшает развитие эмбриона и снижает риск преждевременных родов.
Утренняя гимнастика для беременных
Самый легкий и доступный вид спорта, о котором так много говорится и который мы никогда не выполняем. А ведь беременным достаточно начать с ходьбы. Всего за час ходьбы – неважно, быстрым шагом или медленным – мы теряем около 300 Ккал, что равнозначно сбросу жировых отложений глубиной в пять сотых миллиметра.
Если считать в килограммах, то в месяц наберется от 1 до 3, а за год – от 12 до 15. И это только ходьба!
Консультация не помешает
Для того чтобы определить оптимальную для себя нагрузку во время гимнастики при беременности, желательно посетить квалифицированного фитнес-тренера. Такая консультация вместе с часом занятий гимнастикой обойдется вам от 50 до 400 грн – в зависимости от статуса фитнес-салона.
Зато вы сможете разработать для себя программу тренировок, которые помогут уменьшить объем талии, укрепить грудь, накачать мышцы, сделать плоским живот.