Как использовать баню для красоты и здоровья?

Баня… Слово это взято из латинского языка и звучит оно как balneum. Крайне интересно, что некоторые языковеды это слово переводят как «изгоняющая грусть». Это правда: по словам Романа Тымовчака, руководителя Всеукраинской ассоциации саунного спорта: «После того, как попаришься, уходит все плохое не только с тела, но и из мыслей. Баня очищает».

Такая разная баня…

Что касается банных традиций разных народов, то в бане они предполагали не только мытье, но и лечение. Бани были такими разными! Вот у скифов, например, бани строили в виде юрт из войлока. А внутри стоял котел с водой, которую подогревали брошенными в него камнями. Самые древние открытия археологов (за несколько тысячелетий до нашей эры) говорят о том. Что бани были еще тогда.

У римлян баня называлась «терма», от слова «температура», «греть». В таких банях было более трех тысяч ванн и несколько десятков углублений, наполненных водой – бассейнов в их древнем виде.
У немцев бани были общими. В 18-м столетии они ходили туда все вместе: с тещей, тестем, детьми и даже домашними животными. Какое содружество!
А вот финны и теперь считаются абсолютными лидерами по количеству бань. Точнее – сан. На каждых 2-х финнов построено по финской бане.

Русская банька

Она по праву лидирует среди всех других бань (восточных, финских, японских и др). Потому что русская баня – самая влажная из бань. Более 60 градусов жары да плюс стопроцентная влажность – такую баню выдержит далеко не каждый.

Чем хороша парилка?

Очищает кожу, открывая поры, выводит токсины из организма, ооочень укрепляет иммунитет. Болеть простудами будете намного реже! А уж похудеть сможете вообще без проблем – при грамотном подходе до 2 кг за сеанс.

Цена вопроса. От 15 долларов за 1 час

Как правильно подобрать веник?

Веник в русской бане – очень важная, и даже просто-таки основная часть процесса. Того, ради которого мы стремимся в русскую баню. Кто бы мог подумать, что от веника зависит, какой недуг мы прогоним прочь.

Как пользоваться веником

Пропарить его в кипятке 5-10 минут, а затем подышать парами выбранного вами веника. Опытный массажист, который умеет пользоваться веником в русской бане, огладит им все ваше тело и чуть-чуть побьет. Это незаменимая процедура для опорно-двигательного аппарата и, конечно же, кожи. Она становится гладкой и молодой.

Если вы будете хотя бы раз в неделю посещать баню и водить туда своего ребенка (при щадящем режиме), у вас пройдут многие заболевания, кожа станет красивой, волосы – блестящими, а настроение – просто прекрасным.