warning: Creating default object from empty value in /home/admin/web/it-apharm.ru/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Красота и здоровье

Метод раздельного питания Герберта Шелтона

«Мы – то, что едим», - говорил Поль Брэгг. Раздельное питание  не является диетой, это один из методов нормализации своего веса, при котором можно не ограничивать себя в еде. Разрешается абсолютно все: мясо, рыба, яйца, сыр и другие виды молочных продуктов, животные жиры и растительные масла, мучные изделия.

Плавание. Рекомендации по безопасности в воде

Плавание в бассейне – приятная оздоравливающе действующая на организм  процедура и прежде чем приступить к интенсивным занятиям плавания необходимо ознакомиться с рекомендациями по безопасности в воде.

Климакс. Как себе помочь?

Климакс. Как себе помочь?

«Ступень лестницы» - так переводится с древнегреческого слово «климакс». Это действительно ступень. В другую жизнь, где женщина ощущает себя совсем по-другому.

Климакс? Есть полезные упражнения для облегчения самочувствия

Климакс? Есть полезные упражнения для облегчения самочувствия

Климакс – это не просто прекращение менструаций. Это возрастная перестройка организма, в результате которой меняется гормональный фон, а значит, женщина может испытывать существенный психологический и эмоциональный дискомфорт. Да что эмоциональный – в организме проходят физиологические изменения, которые могут сопровождаться болями, колебаниями веса и другими неудобствами.

Целлюлит. Как с ним бороться?

Целлюлит. Как с ним бороться?

Целлюлит – это не просто некрасивые бугорки на поверхности кожи, напоминающие апельсиновую корочку. Это нарушение структуры подкожно-жировой клетчатки, которое, в свою очередь, приводит к застою лимфы и внутриклеточной жидкости, накоплению токсинов в них. О целлюлите – подробнее на наших страницах.