warning: Creating default object from empty value in /home/admin/web/it-apharm.ru/public_html/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

Мама и ребенок

Диета кормящей мамы - легко о сложном

Диета кормящей мамы

У многих женщин еще до рождения их малыша возникает вопросы касательно питания мамы в период кормления грудью. В этот период у женщины чувство голода проявляется гораздо чаще и острее. Это происходит по той причине, что ее организм работает в режиме нон-стоп, пытаясь постоянно обеспечивать малыша нужным количеством молока.

Изжога у беременных

Изжога у беременных

С изжогой знакомы многие из нас, но мало кто придает этому значение. Как правило, мы пытаемся избавиться от нее народными методами или при помощи лекарств. Однако не всегда результат оказывается положительным. А что делать беременным, которых изжога одолевает чаще всего? Вот об этом мы и поговорим в нашей публикации.

Повышение лактации

Как повысить лактацию?

В жизни каждой кормящей мамы наступает момент, когда у нее сокращается выработка молока или оно вовсе исчезает. На уменьшение лактации влияют некоторые причины.

Депрессия, стрессы, нервозность.

Стоит немного понервничать, как молоко тут же пропадает. Молодой маме нужно помнить, что самой главной заботой для нее сейчас является ее малыш. Именно ему она должна уделять почти все внимание.

Рацион кормящей мамы

Рацион кормящих

Заведено считать, что кормление грудью – самый эмоциональный этап единения матери и ребенка. Но, несмотря на взаимные позитивные эмоции и пользу для младенца, для мамы период грудного кормления автоматически превращается в период «пищевых табу». Чтобы оно было полноценным и не наносило вреда малышу, нужно хорошо позаботиться о собственном рационе.