Много веков назад люди заметили целебные свойства растений, и с тех пор широко используют их для того, чтобы поправить здоровье, улучшить самочувствие и внешний вид. Эфирные масла, чудесный подарок природы, помимо указанных положительных свойств, способны также влиять на эмоциональную сферу человека, способствуя расслаблению или наоборот, тонизируя.

Если ваш любимое место отдыха - сауна на Пролетарской, то вы непременно должны знать о том, как правильно использовать эфирные масла в условиях повышенной температуры и влажности. Там под воздействием пара открываются поры на всем теле, организм освобождается от накопленных токсинов, пыли и грязи. Только представьте – за час нахождения в сауне вы освобождаетесь от такого количества излишней жидкости, для выведения которого почкам потребовались бы сутки. Поэтому не зря специалисты не советуют даже курить в сауне – ведь вредные вещества из воздуха с легкостью попадают в организм через открытые поры. Есть у этого явления и положительные стороны. Беспрепятственно проникают в организм и полезные вещества, например эфирные масла.

Любая сауна, например, сауна на Профсоюзной, оснащена каменкой, на которую можно выливать воду с добавлением эвкалиптового, пихтового масла. Таким образом, вы позаботитесь о своей дыхательной системе, ведь эффект от подобной процедуры схож с ингаляцией. Нельзя капать неразбавленное масло на раскаленную печь – оно может воспламениться. Можно нанести несколько капель на стену или использовать специальный распылитель.

Чтобы избежать неприятных недоразумений, не стоит использовать в сауне незнакомое масло – лучше предварительно проверьте у себя наличие аллергии на него. Для этого капельку масла нанесите на участок кожи на запястье. Если не появится нежелательной реакции, то масло можно смело использовать. К появлению раздражения, аллергии может привести и использование некачественных масел, подделок. Вряд ли администратор сауны будет придавать особое значение выбору оригинального масла, поэтому правильным решением станет взять с собой уже проверенные масла из дома.

При следующем посещении сауны попробуйте испарить смесь из нескольких видов аромомасел. Запах будет приходить как бы волнами, один аромат сменяет другой. Таким образом, за один сеанс ароматерапии вы оздоровите организм сразу в нескольких направлениях.