Первое правило Системы здоровья Ниши: твердая ровная постель

Почему  полезно спать на твердой и ровной постели? «Чтобы сохранить привычку к идеальной осанке, нет лучшего средства  как  постоянно исправлять нарушения, возникающие в позвоночном столбе при помощи сна на твердой ровной постели» – советует К. Ниши.

Твердая ровная постель - путь к здоровью, так гласит одно из шести правил Системы здоровья Ниши

Японцы говорят: «Искривлённая шея – признак короткой жизни».

Изгиб или искривление позвонков называется подвывихом. Когда кость выходит из соединения, это называют вывихом. Любой сдвиг позвонка сжимает нервы и кровеносные сосуды, идущие из этого позвонка, при этом концы нервов перестают нормально функционировать. Вот тут и есть одна из причин возникновения болезней человека.

К. Ниши утверждает: « Если подвывих происходит в 4-м позвонке, вероятнее всего будут поражены глаза, лицо, шея, легкие, диафрагма, печень, сердце, селезенка, надпочечники, зубы, горло, нос, уши и т. д,  в то время как среди грудных позвонков, вероятнее всего, поражаются подвывихом 2-й, 5-й, 4-й, 10-й позвонки.  Поэтому если у вас не в порядке легкие и плевра, знайте: это происходит оттого, что вы не заботились ежедневно об исправлении подвывиха 2-го грудного позвонка.

Если у вас не все благополучно со зрением, часто болят горло, живот, плохо функционирует щитовидная железа – у вас происходит подвывих 5-го грудного позвонка.

Ваше сердце, почки, кишечник, нос, зрение, вероятнее всего, страдают из-за подвывиха 10-го грудного позвонка.

Среди поясничных позвонков обычно предрасположены к подвывиху 2-й  и 5-й позвонки.

Мало кто знает, что воспаление мочевого пузыря (циститы), аппендицит, импотенция, патологические изменения предстательной железы у мужчин и гинекологические заболевания у женщин возникают в организме в результате подвывиха 2-го поясничного позвонка. Если же подвывиху подвергается 5-й поясничный позвонок, возможны нарушения в заднем проходе – геморрой, трещины анального отверстия, рак прямой кишки».

У людей, которые спят в мягкой постели, позвонки с подвывихом хоть и расслабляются, но их функции ограничиваются. В результате страдает нервная система и кровеносные сосуды, нарушается общая циркуляция крови, а значит, закладываются основы для будущих болезней.

К. Ниши пишет: « Если любитель поспать в мягкой постели позволит своим нервам атрофироваться и парализоваться, таким образом, болезни явятся к нему без приглашения».

Твердая постель и работа печени.

Когда тело лежит на ровной и твердой постели, вес его равномерно распределяется, мускулы максимально расслабляются, искривление позвоночника, вызванное вертикальным положением в течение дня, легко исправляется. Твердость постели сохраняет функциональную деятельность кожи, предохраняет печень от вялости. Доказано, что когда все группы позвонков, начиная с 3-го по 10-й, располагаются равномерно в горизонтальном положении, печень работает эффективно. У человека же лежащего на мягком матраце, позвонки образуют легкий изгиб, от которого страдает в первую очередь печень. А как только печень выходит из строя, все функции организма серьезно нарушаются. Существует тесная связь между сердцем и печенью, с одной стороны, анемией и другими болезнями – с другой. В мягкой и теплой постели вследствие изгиба позвонков немеют нервы, выходящие из позвонков. Когда защемляются нервы, «подключенные» к печени (4-го и 8-го грудных позвонков), секреция печени нарушается, а это влияет на качество очищения крови.

Однако твердая и плоская постель может причинить боль в тазобедренном суставе и в крестце. И чем больше искривлены позвонки, тем сильнее будет боль.  К.  Ниши рекомендует такому человеку лежа на спине, постараться выполнять упражнение «золотая рыбка» (см. «Третье правило Системы здоровья К. Ниши») или двигать ногами слева направо, согнув колени. Так постепенно можно преодолеть болевое ощущение и через довольно короткое время с большим удовольствием лежать на твердой постели.

Из шести правил Системы здоровья Ниши, первое правило дает возможность не только не болеть, но и излечиться от уже имеющихся многих заболеваний. И даже если это правило поможет облегчить ваше состояние хоть на 5-10%  - это уже победа над болезнью, и вы непременно захотите выполнить  второе правило здоровья. А второе правило Системы здоровья Ниши гласит: твердая подушка.