Тибетская медицина и основные способы воздействия на болезнь

Какие продукты нужно употреблять в пищу, какой образ жизни надо вести, чтобы чувствовать себя счастливым и какие лекарства принимать в случае болезни? Тибетская медицина выделяет пять основных способов воздействия на болезнь: лекарства, диета, образ жизни, процедуры и лечение мантрами.

Тибетская медицина лечит не саму болезнь, а корень ее возникновения, восстанавливая гармонию жизненных сил организма человека. В древнейшем учебнике «Джу–Чши» подробно раскрываются и описываются причины болезней и принципы их лечения.

Лекарства

Все, что приносит пользу на земле, может быть лекарством – главный постулат традиционной тибетской медицины. Рецепты Тибета уникальны и передаются из поколения в поколение в течение многих столетий. Лечение основывается на приеме лекарств, изготовленных из высокогорных растений, животных и минералов. Считается, что негативные эмоции и мысли сборщика трав ослабляют целительную силу растений, а к многократному усилению лечебных свойств растений приводят молитвы и мантры, читаемые во время их сбора. Компонентов в тибетских лекарствах обычно много, в среднем от 2 до 100 и больше и прежде, чем включить их в лекарство они подвергаются сложной обработке. В состав традиционных лекарств входят только натуральные компоненты, не содержащие химических синтетических веществ. Разновидности тибетских лекарств – пилюли, порошки, отвары, сиропы, золы, лекарства из драгоценностей, масла и специальные лечебные благовония. Тибетские лекарства нельзя принимать одновременно с любыми другими (необходимо выдержать минимум 30 минут), так как химический состав европейских лекарств убивает живые природные компоненты тибетских лекарств.

Тибетские лекарства должны применяться только по назначению врача. Не стоит заниматься самолечением и пить лекарства, которые сегодня продаются в больших количествах в аптеках и у распространителей. Исключение составляет «Кю нон гува» («Синий Гаруда-9») - лекарство от гриппа.

Диета

Согласно традиционным тибетским методам лечения заболеваний нужно учитывает простые, но нерушимые принципы: сохранение нормальной работы ЖКТ и свойства продуктов, которые могут навредить организму при одной болезни и увеличить эффективность лечения при другой. Что же особенно вредит организму?

Диву даешься, насколько наши представления о здоровом питании отличаются от истины. Оказывается, в состав завтрака должны входить теплые термически обработанные продукты: каши, омлеты, тушеные овощи. Нельзя завтракать холодным йогуртом, сырыми овощами. Бутерброды должны быть горячими и кофе только с кипяченым молоком. В идеале лучше вместо кофе употреблять кофейный напиток.
Знаетет ли вы, что является отличным средством для поддержания пищеварительного тепла и лечения уже возникшего несварения? Это горячая кипяченая вода (температуры чая). Полезно выпивать хотя-бы полстакана перед едой, особенно перед завтраком.
Немаловажную роль в теории о питании отводится неправильному сочетанию пищевых продуктов, что является причиной различных болезней. Например, мясо с (белыми) молочными продуктами, мясо с кислыми алкогольными напитками, рыба с молоком, молоко с фруктами, рыба и яйца и др.
Все диеты, основанные только на сыроядении, наносят вред организму.
Сырые, термически необработанные продукты (некипяченое молоко, кисломолочные продукты) тяжелы для пищеварения. Сырая клетчатка должна присутствовать в рационе питания в разумных пределах.
Нельзя пить холодные напитки до и в период еды, особенно после употребления горячей пищи. Запивать нужно чем-нибудь теплым, лучше всего просто кипяченой водой.

Образ жизни

Необходимо знать и четко выполнять простые правила:

Исключить работу по ночам, работу дома после окончания рабочего дня.
Как бы вам не хотелось — не спать днем.
Посвятить расслаблению все выходные, распланировав их в соответствии с вашим физическим состоянием.
Стараться сохранять ноги в тепле, особенно зимой.
В своем расписании обязательно найти время для общей релаксации и расслабляющей медитации. Мягкая, не утомляющая гимнастика, как например йога, также будет полезна.
Люди с хроническими воспалениями не должны подвергать себя физической нагрузке, в их случае «оздоровляющий» фактор, например - занятия фитнесом, навредит здоровью.

Старайтесь избегать перечисленных ниже состояний, которые могут привести к болезням:

Ощущение холода или жары, пасмурная погода, холодный ветер, яркий свет;
Душевная боль, скорбь, усталость, лень;
Отсутствие терпения, ощущение обыденности, скука;
Ощущение тревоги, беспокойства, пугливость, боязнь;
Злость, ругань, ненависть, вражда;
Ощущение неприятного запаха;
Разлад в семье, мелочность, ревность, плач, мука;
Дисгармония в половой жизни, принуждение
Голод.

Процедуры

Кроме приема лекарств, тибетская медицина активно использует в своем лечении массажи и целительные свойства тибетских природных термальных источников (Ямбаджини, Дэчжун и др.). Часто для лечения используются следующие методы: иглотерапия, прогревания, прижигания, кровопускания (малое и большое), компрессы, ванны, точечный массаж, втирания различных масел. Кстати, традиционный тибетский масляный массаж Кунье - самый эффективный антистрессовый массаж, широко распространенный в Тибете и Индии.

Лечение мантрами

Последний, «тайный» раздел тибетской медицины — лечение мантрами, воздействующими на «тонкий», энергетический уровень человека. Это метод лечения основан на соблюдении определенных правил, связанных, прежде всего с соблюдением диеты, соответствующим образом жизни, выбором благоприятных для практики мест и времени.