Все о тепловом ударе и солнечном ударе

Лето может не столько порадовать, сколько огорчить, если пренебрегать правилами пользования солнечными ваннами.

Продолжительное воздействие на человека солнечных лучей или повышенной температуры воздуха может привести к тепловому или солнечному удару. В чем это выражается и как отличить тепловой удар от солнечного удара?

Проявления теплового и солнечного удара во многом сходны, но последствия солнечного удара гораздо тяжелее переносятся организмом, и ему требуется более длительное время для возвращения к нормальной жизнедеятельности. По интенсивности признаки теплового и солнечного удара классифицируются как легкие, средней и тяжелой формы.

Тепловой удар – сильное перегревание организма, которое сопровождается ускорением процесса теплообразования и замедлением теплоотдачи. Он может случиться не только во время загара, при посещении бани или сауны, но способен настигнуть в дорожном заторе, во время или после занятий спортом в условиях жары, при выполнении производственной задачи в помещении с повышенной температурой.

Солнечный удар – вид теплового, результат долговременного пребывания под прямыми солнечными лучами в незащищенном виде. Вследствие солнечного удара в организме дают сбой системы потоотделения и кровообращения, более того, в тканях возможно накопление свободных радикалов. Солнечный удар вреден для нервной системы, его следствием может стать остановка сердца.

Симптомы теплового удара

О легкой форме теплового удара могут свидетельствовать слабость мышц, головная боль, тошнота, учащенное дыхание, тахикардия. Температура тела в пределах нормы, цвет кожи не изменен. Своевременно оказанная помощь способствует легкому восстановлению деятельности организма.

При тепловом ударе средней тяжести все симптомы обостряются: слабость мышц проявляется резче, головную боль сопровождают тошнота и рвота, появляются неуверенные движения, скоротечные обмороки, тахикардия. Увлажняется кожа, повышается потливость. Температура тела приближается к 39-40 градусам. Своевременно проведенные лечебные мероприятия быстро восстанавливают все функции организма.

Для тяжелой формы теплового удара характерно резкое начало. Путается сознание, повышается возбуждение, возможно появление галлюцинаций, бреда, судорог. Прощупывается нитевидный, частый пульс. Дыхание становится аритмичным, поверхностным. Температура повышается до 42 градусов. Кожа иссушается. При этой форме теплового удара в 20-30 % отмечены случаи смертельного исхода.

Симптомы солнечного удара

При легкой форме солнечного удара ощущается общая слабость, головная боль, тошнота, учащенный пульс, расширенные зрачки.

При средней тяжести солнечного удара ощущается резкая мышечная слабость. Головная боль усиливается тошнотой и рвотой. Появляются носовое кровотечение, шаткая походка, временные обмороки. Учащается пульс и дыхание, фиксируется температура тела до 40 градусов.

Тяжелая форма солнечного удара развивается стремительно. Лицо из гиперемированного превращается в бледно-цианотичное. Изменяется сознание, возможны галлюцинации, бред, кома. Появляются судороги, непроизвольное испражнение и мочеиспускание. Температура тела поднимается до 41-42 градусов. Отмечены случаи скоропостижной смерти.

Предпосылки получения солнечного удара:

• Продолжительное действие прямых солнечных лучей на голову человека, в особенности при повышенной влажности воздуха;
• Имеющиеся заболевания, такие как вегетососудистая дистония, порок сердца, гипертония, ожирение, заболевания эндокринной системы;
• Пожилой возраст человека;
• Увлечение вредными привычками (курением, алкоголем);
• Хроническое нервное напряжение, стресс.

Помощь при солнечном ударе

Она должна быть оказана квалифицированными специалистами, потому что рядовой человек не сможет достоверно оценить степень поражения солнечным ударом. Поэтому вызов скорой помощи обязателен. До ее приезда незамедлительно нужно уложить пострадавшего в тени, приподняв ноги. Расслабить ворот, брючный ремень, снять плотную одежду. Обтереть все тело холодной водой и положить лед на область лба и под затылок. Дать обильное питье, лучше минеральной подслащенной воды. При замутненном сознании поднести к носу нашатырный спирт. При необходимости сделать искусственное дыхание и массаж сердца.

После осмотра пострадавшего врачом выполнять все рекомендации, в частности не пренебрегать советом о соблюдении постельного режима в течение 3-4 дней. Очень хорошо снимают симптомы солнечного удара обезжиренные сливки. Их рекомендуется пить до полного исчезновения симптомов.

Как избежать неприятностей от солнечных лучей или повышенной температуры?

Во избежание неприятных последствий солнечного и теплового воздействия на организм необходимо придерживаться простых правил: в часы активного солнца (с 11.00 до 16.00) не перегружаться физически, много пить жаждоутоляющих жидкостей (в частности, горячий чай), надевать одежду светлых тонов. В летнее жаркое время обязательно пользоваться головным убором или зонтом, часто проветривать закрытые помещения, пользоваться кондиционерами или вентиляторами. И тогда солнце не принесет неприятностей.