Вумбилдинг и имбилдинг – искусство управления вагинальными мышцами

Женщина, которая хочет быть всегда красивой, никогда не остановится на половине пути к своей цели. Она понимает, что кроме диет, пластики, косметических процедур и всевозможных видов массажей для поддержания и корректирования своих форм нужно заниматься еще и своим телом. Речь идет о физических упражнениях, дающих нагрузку на мышцы.

Сегодня по душе можно выбрать любой вид занятий - будь то фитнес, степ-аэробика, йога или поул-дэнс.А может Ваш выбор за вумбилдингом или имбилдингом – искусство управления вагинальными мышцами или «мышцами любви», овладение которым в странах Востока еще с древних времен считалось секретными знаниями любви. Этим искусством несложно овладеть и в домашних условиях. Но давайте по порядку.

Что такое вумбилдинг и имбилдинг?

Существуют различные методики и практики управления интимными мышцами,  существенно отличающиеся друг от друга.

  • Интимная гимнастика – комплекс отдельных упражнений без тренажеров, которыми нужно заниматься в течение  длительного времени.
  • Техники гейши – возрождение древнего искусства обольщения.
  • Упражнения на тренажере Кегеля – укрепление и наращивание мышц тазового дна.
  • Вумбиндинг – тренировка вагинальных мышц с помощью специальных упражнений.
  • Имбилдинг – тренировка вагинальных мышц с помощью индивидуальных тренажеров.

Конечно, современная женщина, работающая у компьютера по 8-12 часов должна понимать, что при таком образе жизни из-за малоподвижности ее внутренние органы не могут работать должным образом. Это касается и органов малого таза, а слабые и неразвитые мышцы таза, которые подвергаются длительному застою, могут быть воротами для развития всевозможных заболеваний.

Вумбилдинг – эффективная тренировка мышц влагалища или искусство управления всеми интимными мышцами. Достаточно 4-5 месяцев тренировок, утверждают специалисты по вумбиндингу, чтобы в будущем снизить риск и уберечь себя от таких симптомов серьезных заболеваний как воспаление органов малого таза, недержание мочи, опущение матки, болезненные месячные.  Комплекс упражнений на занятиях по вулбиндингу рассчитан помочь женщине подготовиться к родам, а после родов как можно быстрее восстановиться. Регулярные тренировки вумбилдингом помогают укрепить мышцы тазового дна, вагинального канала и сопряженных мышц малого таза, снизить риск их воспаления, улучшить кровообращение в органах мочеполовой сферы и обменные процессы в организме, восстановить гормональный фон. Но, самое главное, утверждают те, кто уже приступил к занятиям и частично овладел  методикой укрепления интимных мышц, – это поможет подарить незабываемые ощущения во время интимной близости Вам и Вашему партнеру.

Имбилдинг – тренажерная методика развития и восстановления женских интимных мышц с целью использования их в сексе, при беременности, родах, для профилактики заболеваний женских органов. Многие техники восточного танца лежат в основе методики имбилдинга. Скрытое сексуальное умение и искусство владения интимными мышцами танцовщицы Востока демонстрировали 30-40 минутный танец с водой в вагине и не проронив при этом ни капли.

Тренировать или нет?

Для занятий Вы можете выбрать центры, в основе которых  лежит методика обучения тренировки интимных мышц, видео курсы и др. Вам предложат индивидуальное обучение, обучение в группах, индивидуальное дистанционное обучение. За немалые деньги Вас обучат не только методикам проверки состояния тазовых мышц с помощью лазерного тренажера Корнева, Кегеля и «Вагинального яйца», но и специальным навыкам всасывания, стрельбы и других трюков. Да, кстати, занятия с инструктором проводятся без обнажения. Если Вы решили, что вам нужен опытный сертифицированный инструктор, то проверьте у него право использования товарного знака вулбиндинга. Неграмотный инструктор может только навредить здоровью, так как существуют противопоказания и о них нужно знать: эрозии, шизофрения, кистозные образования яичников, миомы, онкологические заболевания и др. Девушкам девственницам на занятиях по имбилдингу нельзя использовать тренажеры, за исключением  нефритовых яиц.

Упражнения для тренировки интимных мышц в помощь профилактики женских заболеваний:

  1. Лежа или сидя напрягите мышцы влагалища и считайте до 10. После – расслабление. Повторите 10-15 раз.
  2. Лежа или сидя напрягите мышцы влагалища. Сделайте это быстро. Так же быстро расслабьте их. Повторите 10-15 раз.
  3. Расставьте ноги на ширине плеч, расслабьте живот, на вдохе быстро напрягите мышцы влагалища, на выдохе – расслабьте их. Повторите 10-15 раз.

Возможно то, о чем мы рассказали, поможет Вам изменить свою жизнь к лучшему. Это касается не только Вашего здоровья, но и семейного благополучия, напрямую зависящего от интимной близости и ни с чем несравнимого удовольствия, которое вы можете доставить себе и своему партнеру, овладев техникой вумбилдинга или имбилдинга. Конечно, по поводу тренировок мышц влагалища нужно сначала проконсультироваться у гинеколога, а уж потом начинать интимные тренинги. Но любой выбор – это Ваш выбор и он за Вами!