Заболевания суставов: причины, лечение, профилактика

Заболевания суставов сегодня очень «помолодело»: артрит, артроз, подагра… Каковы причины болезней суставов и насколько вид деятельности человека влияет на состояние его суставов?

В здоровом состоянии суставы не должны беспокоить человека: болеть, «крутить» или «ныть». Как только появляются неприятные симптомы, такие как боль, ограничение подвижности, покраснения сустава или сустав опухший – это уже сигнал и серьезная проблема, которую нужно немедленно решать.

Отчего болят суставы: локти, колени, запястья

Факторами болезней суставов могут быть – травма или последствия старой, недолеченной травмы; наследственная предрасположенность или врожденная деформация сустава; малоподвижный образ жизни; внезапная нагрузка на сустав; возрастные изменения сустава; нарушение обмена веществ (артроз и артрит); последствия перенесенной инфекции; некачественное и токсическое питание, в первую очередь продукты с большим количеством консервантов и др.

Несомненно, на состояние суставов влияет вид деятельности человека. Так, к примеру, спортсмены чаще всего страдают от вывихов и подвывихов суставов или же от разрыва капсулы сустава. Среди тех у кого профессиональная деятельность связана с непосредственной работой за компьютером распространена болезнь «компьютерщиков» – синдром запястного канала, или синдром карпального канала. При этой болезни ощущаются боли и онемение в руке и пальцах рук, особенно по ладонной поверхности пальцев, от самого основания ладони до их кончиков. Кажется, что болят суставы пальцев. Но на самом деле воспалены не суставы, а сухожилие, и при этом воспаляется нерв. В результате неприятные ощущения распространяются по всей длине пальцев, а не концентрируются в области каких-либо суставов.

У людей физического труда чаще бывают артрозы. В основе этого заболевания лежит нарушение питания суставных (эпифизарных) концов костей. Вследствие изменения проходимости или повреждения питающих кость сосудов возникают асептические некрозы, усугубляющие поражения в суставе. Однако большинство артрозов – это не воспаления суставов, а их возрастные разрушения, которые случаются не из-за травм и не связаны с каким-либо видом деятельности. Главной причиной артроза, как бы не было удивительно это слышать, является стресс. Если человек постоянно «на нервах», то в таком нервном напряжении шанс получить артроз у него резко повышается. Человек нервничает, у него происходит спазм мышц, которые стягивают сустав, начинают на него давить, и в результате от давления хрящ сустава быстрее разрушается. Кроме того, на фоне стресса происходит выброс большого количества гормонов стресса, в частности, кортизола, который и причиняет основной вред суставам, когда выбрасывается в больших количествах. Под действием кортизола, в частности, происходит спазм сосудов, которые окружают сустав, что нарушает кровообращение и  ведет к разрушению хрящевой ткани.

Кроме стресса, фактором для развития болезней суставов зачастую действует такой фактор, как лишний вес. Шанс  развития артроза у тучного человека значительно выше, чем у того, кто не страдает лишним весом. Конечно, артроз может развиваться независимо от веса, однако у полного болезнь развивается быстрее.

Локтевой бурсит

Локтевой бурсит – это воспаление особой серозной околосуставной сумки. Главный симптом – под локтем появляется образование округлой формы, наполненное жидкостью. При острой форме болезни пациенты жалуются на боли, покраснение сустава, повышение температуры. При хронической форме проявления бурсита не так выражены. Однако при осмотре заметна припухлость в области сустава. Лечение локтевого бурсита проводится у врача-хирурга.

Часто бурсит является следствием какого-либо артрита – ревматоидного, псориатического или подагры. Хронический или острый бурсит может быть как осложнения травмы – удара по локтю или падения на локоть, а также в результате профессиональной деятельности. У таких людей во время работы происходит трение выпирающих локтевых косточек о поверхность стола, пола и другие. Часто боли в области локтя бывают вызваны не поражением самого сустава, а повреждением прикрепляющихся к его косточкам сухожилий. Это так называемый «локоть теннисиста» (эпикондилит локтевого сустава). Развивается такое заболевание из-за хронической перегрузки руки у людей, часто повторяющих однотипные профессиональные движения в локте. Но в трети случаев оно наблюдается у людей, по работе не связанных с однотипной нагрузкой, а просто неудачно что-то бросивших или резко поднявших тяжесть.

Важно помнить, что в тех случаях, когда выявляется бурсит — лечение народными средствами может расцениваться только как компонент комплексной терапии, назначаемый одновременно с нестероидными противовоспалительными препаратами, антибиотиками (при гнойном воспалении суставной сумки).

Лечение острого бурсита локтевого сустава предусматривает ограничение движений. Для этого поврежденная конечность должна фиксироваться в среднефизиологическом положении.

Болит колено, или гонартроз

Больные артрозом коленных суставов составляют не более 50% от всех обратившихся с жалобами на боли в коленях. Еще примерно 10% – это больные артритами, причина недомогания у 15% – сосудистые нарушения. Остальные 25-30% испытывают боли в коленях из-за блокады сустава. Такая неприятность случается у людей любого возраста, особенно часто страдают профессиональные спортсмены. Между суставными поверхностями защемляется либо мениск, либо, что случается реже, отломившийся кусочек хряща. Обычно защемление происходит во время неудачного движения, прыжка или шага. Человек слышит щелчок в колене, а потом сразу появляется острейшая боль с невозможностью сделать движение. Однако через 10-15 минут колено слегка приспосабливается к защемлению, и боль немного отступает. Однако если не принять мер, то на следующий день боль возвращается и колено опухает.

Почему количество больных нетипичным артрозом коленного сустава (воспаленный сустав наполнен жидкостью) в последнее время увеличилось во много раз по сравнению с предыдущими годами? Все дело в изменившемся некачественном питании. Это касается копченостей, всех видов мяса, мясных и рыбных продуктов, напичканных консервантами, которые в первую очередь откладываются в суставах, чаще всего в коленях.

От метаболического артроза можно легко избавиться, изменив рацион питания и правила приготовления продуктов. Необходимо категорически отказаться от употребления мясных бульонов, супов, жирного холодца, любых видов копченостей, т.е. свести риск попадания в организм консервантов к минимуму. При данном виде артроза никакая гимнастика не поможет, пока не будет изменено качество и рацион питания.

Болит тазобедренный сустав

Тазобедренный артроз, или деформирующий артроз тазобедренного сустава (коксартроз) - болезнь приобретенная и психологически зависимая, в большей степени она связана с нервной системой. Риску подвержены в большей степени люди, которые подвержены длительным стрессам и депрессиям и не умеют избавляться от негативных эмоций. Если тазобедренный сустав уже дал о себе знать, то диета здесь не поможет. Избежать разрушения тазобедренного сустава поможет комплексное лечение: специальная лечебная гимнастика плюс хондропротекторные (глюкозамин, хондроитинсульфат) лекарственные препараты для восстановления хрящевой ткани. Препараты, содержащие хондропротекторы защищают суставные хрящи от изнашивания и разрушения. Они останавливают процесс разрушения хрящей, улучшают обмен веществ в тканях суставов и стимулируют образование суставной жидкости (смазки для суставов), необходимой для улучшения подвижности суставов. Артроз тазобедренного сустава успешно лечится лишь на начальных стадиях. Если заболевание не лечить, то в конце концов сустав разрушится и настанет необходимость его замены с помощью оперативного вмешательства.

Лечиться или нет?

Заболевания суставов за рубежом лечится на последней стадии развития и только хирургическим путем. На первой стадии заболевания больные принимают лекарственные препараты только для снятия болевых симптомов. Обезболивающие препараты принимаются до тех пор, пока это возможно. Далее – операция.

Что касается лечения второй стадии заболевания, то вряд ли можно вылечить его и в нашей стране. Однако развитие болезни можно приостановить. С таким суставом человек может жить иногда более 10-20 лет. Но если болезнь уже перешла за вторую стадию, достигла третьей, то остается только оперироваться. 30% больных артрозом показана операция. Лечение должно быть индивидуально и подбираться для каждого заболевшего только квалифицированным узким специалистом (ревматологом, неврологом или ортопедом). В лечении заболеваний суставов эффективны и безопасны магнитотерапия, светолечение, ультразвук, лазеротерапия, электростимуляция.

Лечение должно быть основано на классических медицинских и традиционных народных способах. Параллельно с этим должен быть подобран комплекс индивидуальных упражнений для домашнего выполнения. Большую ошибку допускают те, кто пытается лечиться самостоятельно, к примеру, прикладывая лед или наоборот, применяя разогревающие мази, гели или согревающие повязки. Это снимает боль на некоторое время, но вызывает спазм сосудов, ухудшит кровообращение и резко увеличит необходимость операции. Это же касается контрастного душа и закаливания.

Нужно быть очень осторожными в применении не стероидных препаратов, в том числе на основе димексида. Компрессы на основе димексида нельзя применять свыше 10 раз подряд, после чего требуется большой перерыв.

Кариозные зубы, воспаленные миндалины, гайморит, фронтит, бронхит, простатит, уретрит, холецистит патологически воздействуют на иммунную систему, поэтому крайне важно избавится от очагов хронической инфекции.

Оптимальную работу связок обеспечивают витамины С,В₁,В₆,В₁₂. Насыщенность ими позволяет клеткам волокон коллагена, из которых состоят связки, функционировать в комфортных условиях и противостоять изнашиванию.

Лечим артроз нетрадиционными средствами
Лечение болезней суставов