Изжога у беременных

С изжогой знакомы многие из нас, но мало кто придает этому значение. Как правило, мы пытаемся избавиться от нее народными методами или при помощи лекарств. Однако не всегда результат оказывается положительным. А что делать беременным, которых изжога одолевает чаще всего? Вот об этом мы и поговорим в нашей публикации.

Простая физиология

Попавший в наш рот комок пищи должен двигаться только по одному направлению: сверху вниз. Это перемещение происходит благодаря подвижности желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и наличию циркулярных мышц, которые ограничивают разные отделы пищеварительного тракта. Такое разделение необходимо, иначе среды с различным уровнем кислотности попросту смешаются, чего допускать никак нельзя.

Самым «кислым» местом в ЖКТ является желудок с желудочным соком, в состав которого входит соляная кислота. При слабости или несостоятельности циркулярных мышц часть содержимого желудка выбрасывается в пищевод, инициируя изжогу – химический ожог слизистой оболочки пищевода.

Предупредительные меры

Если изжога мучает вас часто, то придется соблюдать диету. Следует исключить из рациона продукты, стимулирующие секрецию желудочно-кишечного тракта. К ним относятся: наваристые бульоны, жаренная и острая еда. Старайтесь есть пищу чаще обычного (до пяти-шести раз в день) и малыми порциями. Благодаря этому выиграет не только желудок, но и ваша фигура!

Жидкость после еды сразу лучше не употреблять – пусть пройдет 40-50 минут. Крайне нежелательно принимать горизонтальное положение после вкусного обеда, так как это способствует забрасыванию пищи обратно в пищевод. Не стоит забывать и о хороших манерах за столом: сидите ровно, ешьте не спеша, тщательно разжевывайте пищу.

Все указанные выше требования обязательно следует выполнять во время беременности. Если изжога от вас не отстает, то обязательно оповестите своего врача, который наблюдает за вами. Пусть он позанимается с вами индивидуально.

Справляемся сами

Для снятия воспаления и неприятных ощущений, присутствующих при забросе содержимого желудка в пищевод, необходимо использовать обволакивающие продукты. В первую очередь следует ввести в свой рацион кисели, которые лучше всего готовить на некрепком, слегка подслащенном компоте из сухофруктов. Приучите себя к овсяной каше.

Настой семян льна обладает высоким обволакивающим эффектом. Для этого кипятком заливают необходимое количество семян и дают им настояться. Затем собирают проступившую над ними слизеобразную массу и принимают ее пять-шесть раз в день по 1 ст. л. на ночь и за 10-15 минут до еды.

Если в результате изжоги вы чувствуете голод, то это ощущение ложное. Вам будет казаться, что стоит только перекусить, и изжога пройдет. Поверьте, это не так!

Опасные симптомы

Если к изжоге присоединяется рвота, боль в животе, нарушение стула и отсутствие аппетита, то необходимо сразу обратиться к врачу. Эти симптомы могут свидетельствовать об обострении хронической болезни желудка, поэтому их легко можно спутать с проявлением беременности.

Следует помнить, что изжога может свидетельствовать о серьезной проблеме в вашем организме. В качестве диагностики желательно провести фиброгастродуоденоскопию – осмотр верхних отделов ЖКТ при помощи специальной оптоволокнистой системы. При необходимости врач вам назначит специальное лечение, поэтому не тяните с визитом к нему.